هونان (انٽريسٽنگ نيوز) چين جي هونان صوبي جي 92 سالن جي عورت، لي، اڃا تائين فٽنيس جي شوقين آهي. هن ثابت ڪيو آهي ته جڏهن فٽنيس جي ڳالهه اچي ٿي، ته عمر صرف هڪ انگ آهي. هوءَ پنهنجي صبح جي شروعات 200 پش اپس، 100 سيٽ اپس ۽ هولا هوپ اسپن سان ڪري ٿي (هن جي جسم جي چوڌاري هڪ دائرو گھمايو، خاص طور تي هن جي ڪمر، هولا هوپ وانگر). نظم و ضبط، زندگي ۽ قدرتي طريقن کي گڏ ڪري، لي بزرگن جي جسماني ۽ ذهني صحت بابت اسان جي سوچ جي طريقي کي ٻيهر بيان ڪيو آهي. هڪ چيني ميڊيا آئوٽليٽ جي مطابق، 92 سالن جي لي هڪ غير معمولي سخت ورزش جي معمول تي عمل ڪري ٿي. اهو ايترو سخت آهي جو اهو 20 يا 30 جي ڏهاڪي ۾ هڪ نوجوان لاءِ هڪ چئلينج وانگر لڳندو. لي تسليم ڪيو ته سندس پش اپ ٽيڪنڪ شايد مڪمل نه هجي، پر مستقل مزاجي اهم آهي. “جڏهن ته منهنجي پش اپ ٽيڪنڪ مثالي نه هجي، مان ڪڏهن به هڪ ڏينهن ۾ 200 پش اپ ڪرڻ بند نه ڪندي آهيان،” هن وڏي اعتماد سان چيو. لي هونان جي جيانگوائي خودمختار ڪائونٽي ۾ رهي ٿي، جتي مسلسل مينهن سندس ٻاهرين سرگرمين کي محدود ڪري ٿو، تنهن ڪري هن هڪ اندروني ورزش جو ماحول ٺاهڻ جو فيصلو ڪيو آهي، پنهنجي بستري تي سيٽ اپ ۽ فرش تي پش اپ ڪندي. هوءَ پنهنجي بنيادي طاقت ۽ هم آهنگي کي بهتر بڻائڻ لاءِ هولا هوپ پڻ استعمال ڪري ٿي. لي جو ورزش جو طريقو صرف هن تائين محدود ناهي، پر ان کان به اڳتي وڌي ٿو. هن سخت ورزش کان پوءِ پيرن جي سور کي دور ڪرڻ لاءِ هوءَ رات جو پنهنجا پير گرم پاڻي ۾ ٻوڙي ٿي، جنهن بابت هوءَ چوي ٿي ته هن کي تمام گهڻي مدد ملي آهي. هن چيو ته اهڙي منظم طرز زندگي اختيار ڪرڻ جي ڪري، هن ڏٺو ته سندس وار، جيڪي مڪمل طور تي اڇا ٿي ويا هئا، هاڻي پنهنجي قدرتي ڪاري رنگ ۾ واپس اچي ويا آهن.
